Para los flojos de lo peor (cómo quien esto escribe) existe la solución ideal para que los demás dejen de fregar: the exercise block:
Block de ejercicios
1.- ponga el block en el centro del cuarto
2.- camine alrededor de este 2 veces, siéntese y relájese
3.- si alguien le pregunta si hizo ejercicio el día de hoy, responda que le dió la vuelta al block dos veces
Nota: en los países de habla hispana se puede sustituir por una manzana
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